Les fascias
Le fascia, tissu conjonctif élastique, joue un rôle essentiel dans notre santé en agissant comme un réseau de soutien et de connexion à travers tout le corps. Un peu comme la fine membrane qui entoure chaque quartier de pamplemousse ou d'orange, le fascia enveloppe et relie les différentes structures de notre corps. On le trouve partout, de la peau aux muscles, en passant par les organes, les os, les nerfs et les vaisseaux. Grâce à sa nature résistante, il permet de séparer, entourer et relier toutes les structures corporelles.
Les récepteurs sensoriels présents dans les fascias contribuent à la perception de notre corps en mouvement. Ils jouent également un rôle clé dans le maintien de l'homéostasie et la conscience de soi, tout en étant impliqués dans les mécanismes de la douleur. En somme, le fascia, richement innervé, est directement relié au système nerveux, ce qui souligne son importance dans notre perception corporelle et notre bien-être. Il contribue ainsi à maintenir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
En temps normal, le fascia est capable de s'adapter constamment aux défis et aux pressions que nous lui imposons. Cependant, en réponse à des événements stressants, des chocs physiques ou émotionnels, il peut parfois se rigidifier ou perdre sa capacité d'adaptation. Lorsqu'il est en état de tension, cela peut perturber notre équilibre global et se traduire par divers maux : douleurs, tensions musculaires, raideurs articulaires, troubles digestifs ou même un sentiment de mal-être général. Dans de tels cas, il peut être bénéfique d'explorer des approches pour libérer et rétablir la flexibilité de ce tissu essentiel.